滨海花园小区老年乒乓球队天天开展练球活动，影像编辑中原

滨海花园小区有一支老年乒乓球队，他们相约在乒乓球活动室，天天打乒乓球，既锻炼了身体，又乐在其中。他们大都年过花甲，有的还是古稀之年、杖朝之年，仍然坚持天天打乒乓球。他们充满活动，勇气不减当年。左挥右拍杀球快，一路过关又斩将。乒乓冠军手擒来，老当益壮身体棒！ 老年人打乒乓球好处多多：一是锻炼视力。当你挥舞着球拍时，眼睛都是跟着球走，一近一远，来回不断，这样有效的锻炼你的睫状体的运动和晶状体的收缩，如此一来，长期在生活或工作中处于绷紧的视力也得到释放，所以这也是一件不错的护眼运动。二是调节情绪。有时遇到什么烦心事，打一会儿乒乓球后出一身大汗，那种特有的惬意能让人精神面貌焕然一新。三是“以球会友”也是件乐事，跟球友场上切磋、场下谈心，可令人心情舒畅、神清气爽。