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中医养心有秘诀!教你4招,强身健体,养心安神,赶走一身小毛病
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2020-09-07发布
中医养心有四个小建议。一是早上晨跑之前喝一杯水,二是中午睡个午觉,可以增加体力,去疲劳。三是傍晚运动。四是晚上睡前泡泡脚,可以促进睡眠。
未然医生-张利勤篇
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