别再节食减肥了！3种主食，促进肠道蠕动，是减肥的好伴侣！

相信很多减肥的朋友已经尝试过各种方法了，比如不吃晚饭，不吃主食等等，但是一旦恢复饮食，就会反弹，今天我来给大家推荐3种不会胖的主食，减肥的朋友可以放心吃！也是减肥的好伴侣。想要健康减肥的朋友可以选这3种食物。