腿型不好再细也不好看 括号小腿主要是小腿肌肉前后受力不均衡导致的，前面紧而无力，后面过多受力往外翻， 这个动作把你小腿前面紧而无力的胫骨前肌，进行针对性训练。前侧变强了，后侧不再过度受力，慢慢前后就均衡了，括号小腿就变直了 我是大鹏，专业的运动营养师，在头条上，我已经免费帮助上万人成功减肥，如果你想了解更多有效的减肥动作，获取吃饱不胖的食谱，就私信我吧！
