红枣白芝麻米糊

米糊易消化，且并无刺激成分，空腹食用完全没有问题。 米糊更容易被人体消化吸收，可迅速为身体提供能量；传统中医认为大枣能够健脾和胃，也就是说对于一些脾胃虚弱的患者，出现一些消化不良、胃口比较差，体质比较弱，容易生病，抵抗力比较低的人群，可以多吃一些枣。