抹茶枸杞 养身Granola 坚果燕麦脆【ASMR】

燕麦和减肥好像永远不分家💪🏻 最近帕梅拉火了🔥 Granola烤燕麦也跟着火了🔥 今天做这款减肥也🉑️吃的零食 - 抹茶味的格兰诺拉 加点枸杞 加点椰子油和蜂蜜👉🏻零食也可以又健康又养身呀👧 这次视频是ASMR没有BGM🎧 我很喜欢听烤燕麦酥酥脆脆的声音 你们也听听看呀～ 👂🏻👂🏻👂🏻 原料▼ 180g 传统燕麦 2tbsp 抹茶粉 35g 椰子油 35g 蜂蜜 一戳盐 30g 荞麦米 50g 坚果 25g 枸杞 50g 桑葚或者其他干果 30g 奇亚籽 一把椰子片