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【跑步课堂第13集：跑步小白该如何开练?】不少人以为
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2020-09-04发布
【跑步课堂第13集：跑步小白该如何开练?】不少人以为，跑步跑得越多效果越好，其实不然！盲目追求跑量，只会增加受伤风险，与运动目标相匹配的跑量才最好。今日#田协跑步课堂#第13集，继续为你讲解科学训练！
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