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膝盖疼，隐隐作痛？4个黄金动作，不出2周，疼痛消失！
原创
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2020-09-05发布
站久了、走多了，蹲下时，上下楼梯时很多人的膝盖都会咔咔直响，甚至隐隐作痛。教你4个动作，缓解膝盖疼痛，膝盖更健康！
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