吃瓜要谨慎！秋瓜坏肚，是真的！脾胃虚寒者，不想腹泻就别吃了

立秋以后，各种瓜果开始陆续上市，但民谚有秋瓜坏肚的说法，就是指立秋以后如食大量瓜类水果易引发胃肠道疾病，这是因为人们在夏天食用了大量瓜果，立秋以后秋季温度降低，且瓜果类多属于生冷水果。加上一些人喜欢把瓜果冰镇后再吃，如果再这样吃下去，很容易伤害脾胃，胃肠功能容易发生紊乱 出现腹痛、腹泻等消化道症状。因此，立秋之后应慎食瓜类水果，脾胃虚寒者尤应禁忌。