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如何缓解上台的紧张与恐惧（2）
紧张不是坏事，适度紧张可以让你超常发挥，保持状态。因此，如果你过度紧张，稍适缓解就可以。 此外，想要彻底不紧张，还是要多上台，多练习，这才是根本。 本视频为“如何缓解紧张”带来一些方法，因为时间限制，删减了一些案例，但基本意思没变，希望帮到大家。🙏
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紧张不是坏事，适度紧张可以让你超常发挥，保持状态。因此，如果你过度紧张，稍适缓解就可以。 此外，想要彻底不紧张，还是要多上台，多练习，这才是根本。 本视频为“如何缓解紧张”带来一些方法，因为时间限制，删减了一些案例，但基本意思没变，希望帮到大家。🙏
