情绪不好，所有养生都白废！2个动作，舒缓情绪，身心健康

老生气，有口臭，一紧张就胃疼，经常受批评的人爱得关节炎，甚至癌症与长时间的怨恨都有很大的关系。其实啊焦虑、压抑、愤怒、沮丧等等负面的情绪，会攻击我们的五脏六腑。情志失调对我们身体伤害，真的很大。怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾，所以，在日常生活中一定要控制好自己的情绪，不能让坏情绪任意泛滥。