六大健康误区，你中几条？

1、土豆是主食，米饭加土豆等于吃了2份饭 2、饭菜应趁热密封放冰箱，不要怕对冰箱不好 3、水果汁不算健康饮料，会导致升血糖容易胖 4、骨头汤不补钙，45岁以后经常喝会增加痛风发病概率 5、早起白开水即可，不要喝其他水 6、尿液发黄，不是肾不好，是你水喝少了