【香菇煎蛋面】文姐喊你起来吃早饭啦！

【香菇煎蛋面】文姐的美食为大家做早餐啦！经过一夜的休息，人的胃酸这时达到一个比较高的浓度。选择面类作主食能消耗胃酸，提供我们一天的能量所需。鸡蛋富含蛋白质，能增加饱腹感，对胃起到保护作用；香菇高蛋白低脂肪，富含多种维生素，能预防感冒，降低胆固醇。这些都是早餐佳品。