打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
姜姐控糖日常头像
姜姐控糖日常
1539粉丝64视频
关注

控糖饮食的两个关键点，营养搭配，生糖指数和热量总量要平衡！

原创1763次播放2020-09-01发布

控糖饮食vlog
10/42

健康快乐生活 吃好喝好心情好 控糖要关注整体膳食的血糖指数平衡App01:19
健康快乐生活 吃好喝好心情好 控糖要关注整体膳食的血糖指数平衡
控糖饮食的两个关键点，营养搭配，生糖指数和热量总量要平衡！App01:15
播放中
控糖饮食的两个关键点，营养搭配，生糖指数和热量总量要平衡！
健康快乐生活 吃好喝好心情好 七夕巧食仪式感 热量控制不放松App01:03
健康快乐生活 吃好喝好心情好 七夕巧食仪式感 热量控制不放松
健康快乐生活 吃好喝好心情好 控糖日常香蕉番茄鸡蛋汤胡萝卜发面App00:50
健康快乐生活 吃好喝好心情好 控糖日常香蕉番茄鸡蛋汤胡萝卜发面
健康快乐生活 吃好喝好心情好 姜大妈日常控糖 要先了解生糖指数App01:05
健康快乐生活 吃好喝好心情好 姜大妈日常控糖 要先了解生糖指数
#佳我一个Vlogger# 听姜大妈分享 生糖指数都有哪些影响因素App01:04
#佳我一个Vlogger# 听姜大妈分享 生糖指数都有哪些影响因素
常见蔬菜水果的生糖指数知多少 合理搭配 健康快乐生活 吃好喝好App01:00
常见蔬菜水果的生糖指数知多少 合理搭配 健康快乐生活 吃好喝好
#24小时居家乐#健康快乐生活 吃好喝好心情好 常见主食的生糖指数App01:01
#24小时居家乐#健康快乐生活 吃好喝好心情好 常见主食的生糖指数
#一支给你的视频#美味还要健康！姜大妈控糖录，清炖牛腩一菜两吃App01:29
#一支给你的视频#美味还要健康！姜大妈控糖录，清炖牛腩一菜两吃
#永远年轻·永远好奇#年轻心态好奇视频分享连接价值，与时俱进！App01:16
#永远年轻·永远好奇#年轻心态好奇视频分享连接价值，与时俱进！
吃得健康低脂，姜大妈的控糖饮食记录，推荐清蒸鲈鱼。#十一回家#App01:00
吃得健康低脂，姜大妈的控糖饮食记录，推荐清蒸鲈鱼。#十一回家#
蒜蓉粉丝虾，清蒸着吃营养又健康，做法简单，Q弹鲜香。App01:06
蒜蓉粉丝虾，清蒸着吃营养又健康，做法简单，Q弹鲜香。
午后时光，火龙果邂逅奇异果，姜大妈自制水果茶，0加糖。App01:18
午后时光，火龙果邂逅奇异果，姜大妈自制水果茶，0加糖。
糯米糍简单粗暴版做法，控糖饮食要注意热量摄入，好吃不能贪吃哦App01:01
糯米糍简单粗暴版做法，控糖饮食要注意热量摄入，好吃不能贪吃哦
全麦面包夹蔬菜煎蛋，最简单早餐，姜大妈控糖饮食简单粗暴款App01:01
全麦面包夹蔬菜煎蛋，最简单早餐，姜大妈控糖饮食简单粗暴款
椰汁撞火龙果，气泡水撞火龙果，控糖饮食水果茶，低卡低热量，爽App01:20
椰汁撞火龙果，气泡水撞火龙果，控糖饮食水果茶，低卡低热量，爽
火龙果凉粉酸奶，低卡低糖，午后时光水果捞，健康美味，来一起吃App01:02
火龙果凉粉酸奶，低卡低糖，午后时光水果捞，健康美味，来一起吃
照烧鸡腿饭，凉拌西芹海鲜菇，元气满满，牛转乾坤过大年，美味！App01:02
照烧鸡腿饭，凉拌西芹海鲜菇，元气满满，牛转乾坤过大年，美味！
清蒸清炖牛腩，蘸上香油料汁，软烂Q弹满口香，牛年牛气冲天！App01:10
清蒸清炖牛腩，蘸上香油料汁，软烂Q弹满口香，牛年牛气冲天！
凉拌鸡腿，日常控糖饮食看视频学做菜，低糖少盐低脂，推荐美味！App01:23
凉拌鸡腿，日常控糖饮食看视频学做菜，低糖少盐低脂，推荐美味！
土豆烧牛肉，元宵节干饭人牛年就要牛！姜大妈佳节控糖饮食Vlog。App01:13
土豆烧牛肉，元宵节干饭人牛年就要牛！姜大妈佳节控糖饮食Vlog。
低糖酸奶水果蛋糕，控糖饮食，简单易学易做，低糖也可以很美味！App01:16
低糖酸奶水果蛋糕，控糖饮食，简单易学易做，低糖也可以很美味！
控糖早餐，做一杯南瓜糊，南瓜玉米和胡萝卜搅搅，餐后散步效果好App01:12
控糖早餐，做一杯南瓜糊，南瓜玉米和胡萝卜搅搅，餐后散步效果好
元宵节控糖，看姜大妈搭配，二十四桥明月夜，椰蓉樱桃蓝莓火龙果App01:17
元宵节控糖，看姜大妈搭配，二十四桥明月夜，椰蓉樱桃蓝莓火龙果
奥尔良鸡腿饭，控糖饮食不单单是营养均衡荤素搭配，更重要的是？App01:06
奥尔良鸡腿饭，控糖饮食不单单是营养均衡荤素搭配，更重要的是？
五谷麦片鸡蛋饼，控糖早餐，好做又好吃，平稳血糖要时刻坚持哟！App02:19
五谷麦片鸡蛋饼，控糖早餐，好做又好吃，平稳血糖要时刻坚持哟！
吸芒果的仪式感，夏日控糖饮品，一杯刚刚好，自制杨枝甘露不加糖App01:18
吸芒果的仪式感，夏日控糖饮品，一杯刚刚好，自制杨枝甘露不加糖
杂粮肉夹馍搭配无糖酸奶燕麦片，控糖饮食一人餐，营养均衡又好吃App01:52
杂粮肉夹馍搭配无糖酸奶燕麦片，控糖饮食一人餐，营养均衡又好吃
健康快乐生活 吃好喝好心情好 控糖饮食需精致 主食双色花卷App01:00
健康快乐生活 吃好喝好心情好 控糖饮食需精致 主食双色花卷
十一在家不添堵，好友小聚聊人生，生活向我们招手，勇敢迎向生活App00:51
十一在家不添堵，好友小聚聊人生，生活向我们招手，勇敢迎向生活
躺瘦佳肴腊八蒜酸甜可口，开胃解腻助消化，有蒜香又不辣。App01:06
躺瘦佳肴腊八蒜酸甜可口，开胃解腻助消化，有蒜香又不辣。
相关推荐
评论 20
打开App观看
#怀念伟人毛泽东主席# #怀念领袖毛主席# #伟人#
00:27
#怀念伟人毛泽东主席# #怀念领袖毛主席# #伟人#
4186次播放3天前
假如将一张纸对折103次，到底会发生什么，第一集，指数爆炸
00:58
假如将一张纸对折103次，到底会发生什么，第一集，指数爆炸
45次播放前天17:05
水果罐头，怎么找卖点？ #产品文案 #产品卖点 #文案
00:53
水果罐头，怎么找卖点？ #产品文案 #产品卖点 #文案
0次播放3天前
黄梅戏故乡安庆。全国罕见的用旧城墙城砖砌筑的安庆女子中学旧址
02:39
黄梅戏故乡安庆。全国罕见的用旧城墙城砖砌筑的安庆女子中学旧址
1274次播放前天10:58
小明哥强烈推荐天山牧场新疆纯牛奶，蛋白质高达3.6克！
01:38
小明哥强烈推荐天山牧场新疆纯牛奶，蛋白质高达3.6克！
0次播放3天前
美国为何以融资方式军援台湾？其本质上是支持“台独”
28:42
美国为何以融资方式军援台湾？其本质上是支持“台独”
392次播放23小时前
李佩霞被兰云抓走后，孩子就没有见过妈妈了，孩子每天哭喊着妈妈，伤心的哭声撕碎了心。
00:15
李佩霞被兰云抓走后，孩子就没有见过妈妈了，孩子每天哭喊着妈妈，伤心的哭声撕碎了心。
0次播放3天前
55 #战神之冥帝无双 #短剧 #百亿好剧好看计划
01:13
55 #战神之冥帝无双 #短剧 #百亿好剧好看计划
0次播放3天前
原来真的有父母可以做到一碗水端平 这一代爸妈在治愈自己的童年
02:50
原来真的有父母可以做到一碗水端平 这一代爸妈在治愈自己的童年
3.4万次播放3天前
我们是真的解决不了腐败吗？#腐败
00:52
我们是真的解决不了腐败吗？#腐败
14万次播放昨天12:04
女子在小区放生蟑螂该担何责#头条创作游园会#
03:14
女子在小区放生蟑螂该担何责#头条创作游园会#
110次播放3天前
《西瓜视频》，观看精彩后续......《西瓜视频》，观看精彩后续......《西瓜视频》，观看精彩后续......《西瓜视频》，观看精彩后续......《西瓜视频》，观看精彩后续......#我的观影报告
02:33
《西瓜视频》，观看精彩后续......《西瓜视频》，观看精彩后续......《西瓜视频》，观看精彩后续......《西瓜视频》，观看精彩后续......《西瓜视频》，观看精彩后续......#我的观影报告
828次播放昨天02:46
点击上方 (红色按钮) 可免费看完整版 大结局，太精彩…#好剧推荐 #影视剪辑
03:53
点击上方 (红色按钮) 可免费看完整版 大结局，太精彩…#好剧推荐 #影视剪辑
0次播放前天20:01
分手真能做朋友？
00:43
分手真能做朋友？
424次播放3天前

推荐作者

泥土的清香

泥土的清香

三农达人团成员 知名三农领域创作者
438万粉丝 · 17.1亿播放
去看看
是个笑话官方

是个笑话官方

西瓜视频创作者
125万粉丝 · 2.6亿播放
去看看
中华美食网

中华美食网

优质美食领域创作者
106万粉丝 · 2.8亿播放
去看看
倔媳妇

倔媳妇

优质三农领域创作者
131万粉丝 · 11.3亿播放
去看看
骑士户外

骑士户外

优质生活领域创作者
50万粉丝 · 1.5亿播放
去看看
加油小韵

加油小韵

优质vlog领域创作者
28万粉丝 · 3954.6万播放
去看看
知名发型师可乐店长

知名发型师可乐店长

优质时尚领域创作者
136万粉丝 · 2.1亿播放
去看看
陆晓玉

陆晓玉

优质vlog领域创作者
79万粉丝 · 2.5亿播放
去看看
掌上家常菜

掌上家常菜

优质美食领域创作者
61万粉丝 · 9544万播放
去看看
环球罗叔

环球罗叔

西瓜视频创作者
79万粉丝 · 1亿播放
去看看