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姜姐控糖日常
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控糖饮食的两个关键点,营养搭配,生糖指数和热量总量要平衡!
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2020-09-01发布
控糖饮食营养疗法的两个关键点,是控制总热量和饮食结构,总热量不能超标,碳水化合物,脂肪和蛋白质,矿物质,维生素要合理搭配,注意吃低生糖指数食物。长期坚持就能控制血糖平稳!
控糖饮食vlog
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健康快乐生活 吃好喝好心情好 控糖要关注整体膳食的血糖指数平衡
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