[Ayoung Hwang瑜伽]10分钟内 Suryana Mascara A有氧瑜伽

星期一见到你真是太好了今天，我在Suryana Mascara A中只添加了非常简单的提示，并制作了一个视频，以便我每天可以练习。在Suryana睫毛膏中，Suriya表示太阳，Namaskara表示问候。换句话说，作为对太阳的问候，我们对太阳表示感谢，它使地球上所有活着的和呼吸的生物都充满了生命。ancient 据说古代印度的瑜伽从业者在黎明的早晨朝拜太阳。尽管Suryana睫毛膏的含义很好，但在练习时它给我们带来了很多好处。这也是许多瑜伽练习者每天重复和练习的顺序，因为所有的体式都通过呼吸重复进行，从而均匀地提高了整个身体的力量和柔韧性。您只能将此视频重复一次，也可以重复几次。💗供参考，我最多尝试了108次！（我们待会儿再来..？108 ..）今天过一个健康的一天。谢谢。Namaste。🙏🏻 我爱你，我支持你！祝您在吸入时幸福快乐，在呼气中健康❤️❤️❤️❤️