2个小动作，每天按揉5分钟，疏通软化血管，预防血管硬化堵塞

身体的健康与血管的好坏息息相关，血管硬化堵塞会增加心脑血管疾病的患病率，但随着年龄的增加血管硬化是不可避免的，我们只能每天用穴位按摩的方法延缓血管衰老老，软化血管。