每天吃一点，润肠通便！减肥不便秘，这5种东西是通便“神器”！

减肥时如果便秘一次，你的体重就会连续几天停留在同一个数字上，有时候可能还会上升！由此看来，便秘无疑是减肥路上最大的拦路虎，不解决它就别想瘦了。所以，想要瘦身成功，首要任务就是解决便秘，记得多吃这5种通便润肠的食物哦！