汗为心液，心液损耗十分严重，中医理论告诉你，多出汗好不好！

夏天多出汗好不好？出汗太多不好，为什么？ 汗是阴液，过多出汗会耗伤体内津液，体内津液缺失不是喝点水就能补充的， 所以过多出汗会使人口干，运动完之后会使人乏力，严重一点的会晚上手脚心发热，心烦睡不着觉。