晨跑结束才发现天空中有一层灰蒙蒙的雾霾，秋天到了雾霾又开始了

没有运动天赋的普通人，目前最好成绩全程马拉松3小时57分50秒，挑战全程马拉松3个小时30分钟完赛，突破自己极限训练第9天。