想吃正宗无添加的午餐肉，还是自己做的靠谱，鸡胸肉版本更低热量

午餐肉配方：鸡胸肉500克，鸡蛋1个，面粉20克，玉米淀粉40克，玉米油35克，糖15克，盐4克，五香粉一小勺，姜粉一小勺，料酒一勺，生抽两勺，蚝油一勺。