女人过35岁，再瘦腋下都有赘肉，这个动作，再也不会暴露年龄

女性过了30岁，即使没生孩子，没发胖，身材保持的很好，但是腋下怎么也避免不了长赘肉，再加上内衣一勒，就会一圈圈的暴露年龄咯 今天大鹏教大家收紧侧背和腋下的赘肉，  其实腋下之所以会长赘肉是因为那里是小肌肉群集中的地方，很难动到，日常机会没有寿命动作能动用到这些肌肉的行为，而这个动作利用背阔肌内收的功能，带动腋下小肌肉动起来，就能很好的收紧腋下和侧背，大家练起来吧 我是大鹏，专业的运动营养师，在头条上，我已经免费帮助上万人成功减肥，如果你想了解更多有效的减肥动作，获取吃饱不胖的食谱，就私信我吧