野苋菜,学名:Amaranthus lividus,富含营养,被称为“软黄金”。嫩茎叶通常被用作蔬菜,用它炒鸡蛋或者清炒都很美味。尤其是用猪油清炒茎叶味道更美,倍受欢迎。 野苋菜根用来炖鸡汤,使鸡汤变得非常鲜美。