脚踝受伤揉一揉？切勿大意，正确方式看这里

日常生活中，尤其是经常穿高跟鞋的女性或喜欢运动的人群，应该不少人都有过扭伤的经历，但是你知道正确的处理方式吗？踝关节损伤后，我们要及时观察，根据情况对症下药，避免留下后遗症。