打开App
封面图
打开西瓜视频，看完整高清内容
轻悦减脂餐头像
轻悦减脂餐
3.7万粉丝492视频
关注

这款低盐少油美食真减脂，早餐搭配几片全麦面包，减肥的人都爱吃

原创760次播放2020-08-28发布

减脂早餐，早餐吃对了，还怕瘦不下来？
13/43

懒人减脂餐，做一次吃3顿，早餐主食加餐一次性解决，瘦很简单App01:32
懒人减脂餐，做一次吃3顿，早餐主食加餐一次性解决，瘦很简单
这款低盐少油美食真减脂，早餐搭配几片全麦面包，减肥的人都爱吃App01:35
播放中
这款低盐少油美食真减脂，早餐搭配几片全麦面包，减肥的人都爱吃
早餐吃对了，减肥更轻松！这份营养厚蛋烧，让我吃得过瘾还瘦身App01:43
早餐吃对了，减肥更轻松！这份营养厚蛋烧，让我吃得过瘾还瘦身
自从学会了这道早餐，减肥事半功倍，无面粉做成鸡蛋卷，越吃越瘦App01:53
自从学会了这道早餐，减肥事半功倍，无面粉做成鸡蛋卷，越吃越瘦
早餐最好的选择，一搅一蒸，虾仁鲜Q，蛋羹嫩滑，吃的好过瘾！App02:03
早餐最好的选择，一搅一蒸，虾仁鲜Q，蛋羹嫩滑，吃的好过瘾！
让轻悦掉脂不掉肌的早餐，咸香软嫩的鱼饼，吃得真过瘾App01:45
让轻悦掉脂不掉肌的早餐，咸香软嫩的鱼饼，吃得真过瘾
早餐吃不对，努力减肥也白费！早上吃它营养美味，不囤脂肪还变瘦App01:16
早餐吃不对，努力减肥也白费！早上吃它营养美味，不囤脂肪还变瘦
今天早餐做的饼好吃哭了，搭配一杯低卡无糖酸奶，吃得爽还不长胖App01:37
今天早餐做的饼好吃哭了，搭配一杯低卡无糖酸奶，吃得爽还不长胖
瘦自有窍门，这盘200千卡的减脂早餐，既助消化又美颜，还能吃瘦App01:35
瘦自有窍门，这盘200千卡的减脂早餐，既助消化又美颜，还能吃瘦
减脂期变着花样吃，今天用洋葱做的早餐热量不到300，开心吃瘦App01:59
减脂期变着花样吃，今天用洋葱做的早餐热量不到300，开心吃瘦
轻悦减脂期嘴馋了，但不能半途而废，于是做了蟹味浓郁的解馋早餐App01:27
轻悦减脂期嘴馋了，但不能半途而废，于是做了蟹味浓郁的解馋早餐
早餐吃它，比饼热量低，比煎蛋好吃，即是主食又是菜，好吃还掉秤App01:08
早餐吃它，比饼热量低，比煎蛋好吃，即是主食又是菜，好吃还掉秤
首次做微波炉版减脂早餐，2分钟轻松做成功，热量273，想不瘦都难App01:26
首次做微波炉版减脂早餐，2分钟轻松做成功，热量273，想不瘦都难
减脂餐达人的懒人早餐，口感松脆5分钟搞定，还能当加餐，减得快App01:44
减脂餐达人的懒人早餐，口感松脆5分钟搞定，还能当加餐，减得快
改变饮食结构，分享让我越吃越瘦的高蛋白早餐，跟着吃的都瘦了App01:54
改变饮食结构，分享让我越吃越瘦的高蛋白早餐，跟着吃的都瘦了
这么减肥又美味的早餐第一次吃，吃饱了才200多千卡，难怪瘦得快App01:18
这么减肥又美味的早餐第一次吃，吃饱了才200多千卡，难怪瘦得快
这是我吃过最美味的减脂早餐，让我觉得减肥真快乐，美味的像蛋糕App01:27
这是我吃过最美味的减脂早餐，让我觉得减肥真快乐，美味的像蛋糕
减肥期吃腻了煮玉米？那就这样做成早餐，低卡无糖，照样越吃越瘦App01:28
减肥期吃腻了煮玉米？那就这样做成早餐，低卡无糖，照样越吃越瘦
家里剩的吐司面包别扔，做成有菜有肉的早餐，既能瘦还营养均衡App01:38
家里剩的吐司面包别扔，做成有菜有肉的早餐，既能瘦还营养均衡
这是最受欢迎的减脂早餐之一，热量255，香糯可口，想不瘦都难呀App01:20
这是最受欢迎的减脂早餐之一，热量255，香糯可口，想不瘦都难呀
终于学会这道减脂早餐，美味顶饿，包子换成它，瘦不下来的都瘦了App02:20
终于学会这道减脂早餐，美味顶饿，包子换成它，瘦不下来的都瘦了
秋日减脂早餐糊，暖胃又暖心App00:49
秋日减脂早餐糊，暖胃又暖心
让我持续瘦身的软糯山药饼，一次多做点，饿了还能当加餐App01:15
让我持续瘦身的软糯山药饼，一次多做点，饿了还能当加餐
燕麦这样吃怎么可能会不瘦？肉蛋菜都有了，咸香可口，好吃极了App01:10
燕麦这样吃怎么可能会不瘦？肉蛋菜都有了，咸香可口，好吃极了
用破壁机做减脂早餐太方便了，我怎么才发现，营养美味又瘦身App02:02
用破壁机做减脂早餐太方便了，我怎么才发现，营养美味又瘦身
减脂早餐第3天：瘦身效果真好的豆腐煎饼，一口一个，香嫩美味App01:49
减脂早餐第3天：瘦身效果真好的豆腐煎饼，一口一个，香嫩美味
减脂早餐第6天：一把燕麦一个蛋，葱香四溢，比葱花饼还好吃！App01:22
减脂早餐第6天：一把燕麦一个蛋，葱香四溢，比葱花饼还好吃！
自制燕麦奶，生理期又想减脂的姐妹，超级适合一款，低卡有营养App01:00
自制燕麦奶，生理期又想减脂的姐妹，超级适合一款，低卡有营养
减脂早餐第7天：香软适口的西葫芦瘦身煎饼，方法简单！照做就行App01:42
减脂早餐第7天：香软适口的西葫芦瘦身煎饼，方法简单！照做就行
减脂早餐第8天：全麦面包新吃法，搭配虾仁和蛋，外脆里软真美味App01:56
减脂早餐第8天：全麦面包新吃法，搭配虾仁和蛋，外脆里软真美味
减脂早餐第9天：2颗鸡蛋一把荞麦面，能做出香辣美味解馋瘦身美食App01:57
减脂早餐第9天：2颗鸡蛋一把荞麦面，能做出香辣美味解馋瘦身美食
相关推荐
评论 0
打开App观看
段子是扯淡的和生活无关。只是喜欢，和心情无关，纯属娱乐而已。
00:21
段子是扯淡的和生活无关。只是喜欢，和心情无关，纯属娱乐而已。
306次播放4天前
大叔自制高效取暖锅炉，200平房子取暖15小时仅用一箱烂树根
06:22
大叔自制高效取暖锅炉，200平房子取暖15小时仅用一箱烂树根
60次播放前天15:12
布林肯承认了！俄乌冲突爆发前，美国已向乌克兰多次提供武器
00:25
布林肯承认了！俄乌冲突爆发前，美国已向乌克兰多次提供武器
1.5万次播放3天前
#老板思维
00:15
#老板思维
167次播放前天09:46
#亲情 #贫富差 人穷时走亲戚，都会被认为是有所图。你们有没有遇到过这样的人
01:52
#亲情 #贫富差 人穷时走亲戚，都会被认为是有所图。你们有没有遇到过这样的人
628次播放前天21:49
我发布了一条视频，快来看看吧～
01:00
我发布了一条视频，快来看看吧～
366次播放3天前
很庆幸，出生在中国，从小就学了外国人认为最难学的汉字！当在日本，展示汉字功底的时候，被同样在日本学习的外国人羡慕，何其荣幸！#日本生活 #留学日常 #记录点滴生活 #汉字
00:17
很庆幸，出生在中国，从小就学了外国人认为最难学的汉字！当在日本，展示汉字功底的时候，被同样在日本学习的外国人羡慕，何其荣幸！#日本生活 #留学日常 #记录点滴生活 #汉字
359次播放前天13:58
取消教工食堂，老师与学生同餐同菜同价#老百姓关心的话题 #学生家长注意了 #讨论 #教师 #一切为了孩子
00:10
取消教工食堂，老师与学生同餐同菜同价#老百姓关心的话题 #学生家长注意了 #讨论 #教师 #一切为了孩子
0次播放4天前
#农村生活 #菜园#农村人
00:07
#农村生活 #菜园#农村人
0次播放前天22:24
00:05
0次播放3天前
#带你走进服装厂
00:10
#带你走进服装厂
174次播放4天前
#看一遍笑一遍 ，她太聪明了吧。我也不知道怎么说你啊，真是的@@@@😂😂😂😂
00:24
#看一遍笑一遍 ，她太聪明了吧。我也不知道怎么说你啊，真是的@@@@😂😂😂😂
626次播放前天19:15
瓦房翻新 不倒瓦 不换瓦 更不用搭彩钢了！！！#红瓦 #琉璃瓦 #树脂瓦#纳蓝 #彩钢安装 #金刚橡胶屋顶
00:04
瓦房翻新 不倒瓦 不换瓦 更不用搭彩钢了！！！#红瓦 #琉璃瓦 #树脂瓦#纳蓝 #彩钢安装 #金刚橡胶屋顶
0次播放4天前
《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，0105观看精彩后续 #我的观影报告
01:23
《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，0105观看精彩后续 #我的观影报告
611次播放3天前
甲状腺炎导致甲状腺结节，会不会癌变？ #甲状腺结节 #桥本甲状腺炎 #甲状腺炎 #甲状腺
00:37
甲状腺炎导致甲状腺结节，会不会癌变？ #甲状腺结节 #桥本甲状腺炎 #甲状腺炎 #甲状腺
574次播放前天16:28
车厘子的水到底有多深 漠叔为你揭开车厘子的面纱#大漠叔叔 #大漠叔叔搞笑名场面 #大漠叔叔搞笑名场面 #海南军阀 #干货分享
03:29
车厘子的水到底有多深 漠叔为你揭开车厘子的面纱#大漠叔叔 #大漠叔叔搞笑名场面 #大漠叔叔搞笑名场面 #海南军阀 #干货分享
0次播放4天前
柬埔寨“空手套白狼”计谋被识破，扶南运河设计陷僵局
05:47
柬埔寨“空手套白狼”计谋被识破，扶南运河设计陷僵局
3152次播放前天09:45
#led显示屏 #大屏幕
00:16
#led显示屏 #大屏幕
70次播放4天前
有羊角牛角的朋友，抓紧时间
00:50
有羊角牛角的朋友，抓紧时间
0次播放4天前

推荐作者

喳喳呱

喳喳呱

知名游戏领域创作者
1068万粉丝 · 9.1亿播放
去看看
方块轩

方块轩

优质游戏领域创作者
1026万粉丝 · 7.1亿播放
去看看
我是小北呀

我是小北呀

知名三农领域创作者
247万粉丝 · 5.3亿播放
去看看
草莓果冻ado

草莓果冻ado

西瓜视频创作者
1742万粉丝 · 3322.7万播放
去看看
人机9527

人机9527

优质游戏领域创作者
116万粉丝 · 4716.8万播放
去看看
华数影视君神侃

华数影视君神侃

华数tv旗下账号
151万粉丝 · 12.1亿播放
去看看
丹丹生活情感剧

丹丹生活情感剧

西瓜视频创作者
76万粉丝 · 7亿播放
去看看
河北静静

河北静静

优质三农领域创作者
70万粉丝 · 2.7亿播放
去看看
华妃妃的美妆宝藏

华妃妃的美妆宝藏

西瓜视频创作者
421万粉丝 · 18.6万播放
去看看
墨颜解说

墨颜解说

迷你世界主播
19万粉丝 · 1724.8万播放
去看看