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红二头肌训练

原创595次播放2020-08-27发布

哑铃全身循环训练。
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健身小白的哑铃全身循环之肩部训练，在家利用碎片时间让穿衣好看App02:53
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家庭主妇在家用哑铃就能够完成的胸部训练计划，让身体更紧致。App03:12
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全身哑铃循环背部训练，轻松甩掉背部脂肪，简单练出背部肌肉线条App02:56
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