无糖无油低脂燕麦南瓜派|摩卡壶开箱

🔶燕麦派底 ⚪️材料：香蕉1根、即食燕麦80克、派盘模具（我用的直径18cm） ⚪️做法： ➖香蕉捣碎加入燕麦搅拌均匀 ➖倒入派盘，贴合派盘平铺压开不留空隙 ➖放入180度预热好的烤箱烤10分钟定型 🔶南瓜派馅 ⚪️材料 去皮切块南瓜280克 牛奶35克 鸡蛋两个 低筋面粉10克 推荐加入奶粉少许（我加了5克） ⚪️做法 ➖南瓜放入微波炉600w加热5分钟，蒸熟也可以 ➖加热后预留几块南瓜做表层装饰 ➖剩下的南瓜混合所有的材料搅拌至无颗粒， 我懒直接用搅拌棍了打了 ➖倒入烤好的派底，表面码上预留的南瓜 ➖烤箱继续180度烤25分钟 ➖出炉撒点椰蓉或者杏仁片 ✔️低卡燕麦南瓜派就完成了 ——————————————————————— 收到等了很久的bialetti比乐蒂摩卡壶 马上就用上了，一直都超喜欢有浓浓crema的咖啡 这次做的还不够浓厚 也不知道是不是用的咖啡粉时间放太久了 感觉还要磨合研究一段时间