【筋肉大名】 2个月减30磅？做到这5点你也可以

大家有什么减肥，增肌的问题，希望可以在留言区留言，我会尽量回答大家的问题~ 如果大家觉得筋肉大名的视频还阔以，希望可以我点个赞并订阅频道！ 我们一起变身魔鬼筋肉人~ 微博：筋肉大名 小红书：筋肉大名 Instagram: jinroudaming ————————————————————————————————————— 如果你正在为了自己的身材而苦苦的烦恼， 如果你每晚都饥肠辘辘的入睡，体重却没什么变化 如果你也因为孤单减肥而和周围哪些喝酒撸串的生活方式格格不入 今天这期视频给你答案~ #健身 #减脂 #diet #瘦身塑形 ——————————————————————————————————————