中药三七味甘、微苦,归肝、胃经。具有散瘀止血,消肿定痛的功效。高血压、高血脂、高血糖三高人群,患有血栓、动脉硬化、心脑血管疾病患者,免疫力低下、体质虚弱、容易疲劳的人群,外伤出血的患者,运动量少以及久坐的人群,可适当吃三七。