同学们，正确喝酸奶有助于身体健康，喝酸奶我们要注意这几点

酸奶种类多样，香甜可口，大人小孩都喜欢喝。但只有正确喝酸奶，才有助于人体健康。喝酸奶的时候，忌空腹饮用，因为空腹饮用酸奶容易杀死乳酸菌。正确的方法是：饭后两小时左右饮用，保健功能最好。酸奶不能加热喝，如果加热，酸奶中的有益菌就会被杀死，营养价值会大打折扣。在喝酸奶之后，一定要记住用凉白开水漱口，否则就会造成龋齿。