产后情绪变化

产后情绪波动大和体内激素水波动有关，此外，部分女性一时难以接受从女孩到母亲的身份转变，心理上难适应，在一定程度上会导致情绪敏感、易伤感、易怒等负面情绪。同时在生产结束后短期内通常会伴有如侧切的疼痛，哺乳胀痛等，会进一步加重不良情绪。建议保持心态平和，平时多自我调节，保证睡眠，清淡饮食，保持情绪舒畅。