We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
健哥运动
10万粉丝
705视频
关注
70后大叔自律不间断,用练胸告诉新手健身的核心所在,会受益终身
原创
9612次播放
2020-08-25发布
健身小白进健身房不迷路,健哥带你了解真相。
14
/36
App
05:53
70后大叔经验分享给健身小白们,去健身房如何省钱又有效锻炼方法
App
05:35
播放中
70后大叔自律不间断,用练胸告诉新手健身的核心所在,会受益终身
App
05:06
70后大叔自律无氧,健身房看到无奈一幕,感慨中外健身教练的差距
App
05:01
70后大叔坚持健身和跑步,分析只练肌肉不进行有氧,人身体会怎样
App
05:16
坚持运动的70后大叔分享早餐内容,三餐在一个原则下需搭配蛋白质
App
04:28
自律大叔经验分享肌肉练习先后顺序,坚持中等强度训练只为能长久
App
05:53
自律大叔因为天气改变计划,由有氧运动改无氧运动,解析两者区别
App
04:43
70后大叔坚持增肌➕减脂,理论和经验之谈两者可同时进行并且健康
App
06:03
70后大叔告诉初学者进健身房如何有效练习,经验分享两周坚持计划
App
06:37
70后大叔坚持运动科学三餐饮食,当初经验分享被网友误解赶紧说明
App
09:36
七零后大叔雪天坚持运动,经验之谈适量运动即中庸之道,适量标准
App
06:59
自律大叔坚持运动同时保持体重在72公斤,调整时会采用间歇性断食
App
07:53
70后大叔解答自律运动坚持减脂的网友,遇到减脂平台期该如何攻克
App
03:58
坚持力量练习会带来什么好处?跳绳运动需要多久可减掉1公斤脂肪
App
02:47
坚持力量健身一段时间后,为何体重不减反增?不必担心这是好事。
App
06:02
70后大叔冬至时明知故犯健身小动,分享冬至前后运动养生注意事项
App
07:04
坚持运动的同时,每天摄入多少碳水化合物比较科学合理又不长肥肉
App
05:13
70后大叔现场发现健美人士的问题,经验分享抽烟喝酒对运动的伤害
App
03:26
70后大叔经验谈早餐,早晨不吃早餐好还是继续断食好?
App
04:20
70后大叔经验谈回答网友天天坚持运动好吗?锻炼完肌肉疼痛没事吧
App
05:46
70后大叔肺腑之言,坚持运动的朋友除了运动和饮食还要健康心态
App
06:40
70后大叔让你健身不迷路,经验分享初进健身房新手一周健身计划
App
03:52
70后大叔经验之谈,坚持健身者每次如何吃既省钱又可摄取足够营养
App
04:07
鸡蛋里的蛋黄会升高胆固醇吗?70后大叔总遇到运动者提出这样疑问
相关推荐
评论 51
推荐作者
平头哥的脑洞科学
优质科学领域创作者
177万粉丝
· 1.8亿播放
去看看
瓜牛哥玩游戏
优质游戏领域创作者
171万粉丝
· 4.1亿播放
去看看
凯利和朋友们官方账号
优质儿童领域创作者
110万粉丝
· 3.1亿播放
去看看
优质动画推荐
优质儿童领域创作者
87万粉丝
· 11.4亿播放
去看看
南瓜电影厅
南瓜电影旗下账号
50万粉丝
· 5.8亿播放
去看看
喵大王来巡山
西瓜视频创作者
58万粉丝
· 1.7亿播放
去看看
王者荣耀吕德华
西瓜视频创作者
833万粉丝
· 2041.7万播放
去看看
90夫妻自驾游
西瓜视频创作者
37万粉丝
· 1.6亿播放
去看看
蜡笔小新的阿布
西瓜视频创作者
17万粉丝
· 2.4亿播放
去看看