给宝宝锻炼咀嚼能力的硬菜，营养补铁还饱腹

如果要在牛牛🐂身上找一个宝宝最爱吃的部位，那肯定就是牛仔骨了。 不像全肉那么柴，煮熟后肉质软烂还带点韧性，娃啃起来津津有味又毫不费劲。 如果要在众多粗粮中选一种集口感、味道、营养于一体的代表，可甜可咸、可煮可烤的芋头也榜上有名。 口感软糯、香味扑鼻，丰富的矿物质（尤其是氟）具有保护牙齿的功效，还能有效调节肠胃。 今天牛仔骨和芋头的合体，能演绎出怎样的味道呢？就让这道「芋头蒸牛仔骨」来告诉你吧。