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每天吃上一把燕麦，30天身体会出现3大变化，你是想哭还是想笑？
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2020-08-25发布
燕麦是常见的粗粮之一，因为加工度较低，保留了更多的营养物质，中国营养学会也把燕麦列为十大谷物之一。如果每天坚持吃燕麦，身体会出现什么变化？#真相来了#
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