打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
舞妹儿哦头像
舞妹儿哦
9.1万粉丝1739视频
关注

耶耶耶《野花香》健身操，坚持锻炼减缓肩颈压力，头不晕胸不闷了

原创1.6万次播放2020-08-25发布

每天坚持跳完这些健身舞，保持身材提升气质，心情美美哒
30/90

饭后30分钟，千万别久坐，每天健身不能少，运动健康心情好App03:04
饭后30分钟，千万别久坐，每天健身不能少，运动健康心情好
耶耶耶《野花香》健身操，坚持锻炼减缓肩颈压力，头不晕胸不闷了App03:02
播放中
耶耶耶《野花香》健身操，坚持锻炼减缓肩颈压力，头不晕胸不闷了
活力瘦身操，消除救生圈水桶腰，强效燃脂激活腹部，爆瘦全身App04:20
活力瘦身操，消除救生圈水桶腰，强效燃脂激活腹部，爆瘦全身
七夕快乐！《家庭养生操》促进新陈代谢，燃脂瘦身，给你健康幸福App03:04
七夕快乐！《家庭养生操》促进新陈代谢，燃脂瘦身，给你健康幸福
《肩颈腰腹综合保健操》舒筋活骨，缓解肩颈不适，通气血抗衰老App03:57
《肩颈腰腹综合保健操》舒筋活骨，缓解肩颈不适，通气血抗衰老
扭扭腰，甩甩臂，一听二看三练习，降三高防中风，远离疾病少吃药App03:57
扭扭腰，甩甩臂，一听二看三练习，降三高防中风，远离疾病少吃药
消化不好，失眠多梦，郁闷急躁，快来跳健身操，缓解情绪心情好App03:37
消化不好，失眠多梦，郁闷急躁，快来跳健身操，缓解情绪心情好
中老年懒人健身操《坦坦荡荡活人间》清血脂养气血，背不驼腰不弯App03:39
中老年懒人健身操《坦坦荡荡活人间》清血脂养气血，背不驼腰不弯
8月新出炉的健身操，肩颈腰腹全锻炼，远离疾病，健康每一天App03:00
8月新出炉的健身操，肩颈腰腹全锻炼，远离疾病，健康每一天
排湿气，甩脂肪，肚子大不用怕，1分钟暴汗的瘦身操，赶快来练App04:20
排湿气，甩脂肪，肚子大不用怕，1分钟暴汗的瘦身操，赶快来练
累了卷了吗？陪你练练舞，放松心情缓解疲劳，#荧幕里的音乐记忆#App02:45
累了卷了吗？陪你练练舞，放松心情缓解疲劳，#荧幕里的音乐记忆#
《借酒浇愁》一杯酒解忧愁，练练操养气血，消除郁闷精神好App03:00
《借酒浇愁》一杯酒解忧愁，练练操养气血，消除郁闷精神好
每天睡前坚持跳3遍，肚子平了腰细了，后背舒服了，一个月瘦了8斤App03:35
每天睡前坚持跳3遍，肚子平了腰细了，后背舒服了，一个月瘦了8斤
《青青河边草》你还会唱吗？晨起跳操前先要这样做，唤醒全身肌肉App02:45
《青青河边草》你还会唱吗？晨起跳操前先要这样做，唤醒全身肌肉
肩周炎颈椎病，练一练，疏通经络，缓解疼痛，减肥健身两不误App03:35
肩周炎颈椎病，练一练，疏通经络，缓解疼痛，减肥健身两不误
减肥首选健身操，促进消化快速减肥，改善血液循环睡眠好，心情好App03:32
减肥首选健身操，促进消化快速减肥，改善血液循环睡眠好，心情好
每天30分钟健身操《火火的爱》调理气色，排毒养颜，改善肤色App03:32
每天30分钟健身操《火火的爱》调理气色，排毒养颜，改善肤色
中老年肩颈保健操，早晚20分钟，消食排胃气，肩膀不痛肚子不胀了App03:25
中老年肩颈保健操，早晚20分钟，消食排胃气，肩膀不痛肚子不胀了
消化不好肚子胀，每天坚持这样做，助消化，清血脂精神好App03:20
消化不好肚子胀，每天坚持这样做，助消化，清血脂精神好
头晕手麻心慌，晨起这样练，活血化瘀，理气通经，头脑精神一整天App03:20
头晕手麻心慌，晨起这样练，活血化瘀，理气通经，头脑精神一整天
甩脂有氧健身操，饭后坚持20分钟，大肚腩消失了，肩颈也舒服了App03:32
甩脂有氧健身操，饭后坚持20分钟，大肚腩消失了，肩颈也舒服了
中老年健身操《东北的冬东北的情》排毒祛湿，燃脂瘦身，强身健体App03:25
中老年健身操《东北的冬东北的情》排毒祛湿，燃脂瘦身，强身健体
雨儿带你跳《巴掌大的梦》时尚动感步子舞，简单易学App02:37
雨儿带你跳《巴掌大的梦》时尚动感步子舞，简单易学
《巴掌大的梦》填不满肚子里的空，跳舞能够增强我们的体制App02:37
《巴掌大的梦》填不满肚子里的空，跳舞能够增强我们的体制
追剧也不能忘了跳广场舞哦《狂飙》背面带跳App02:43
追剧也不能忘了跳广场舞哦《狂飙》背面带跳
《人生只能往前走》零基础32步，励志正能量，#4月打卡App02:01
《人生只能往前走》零基础32步，励志正能量，#4月打卡
零基础弹跳32步《人生只能往前走》背面带跳教学#4月打卡App02:01
零基础弹跳32步《人生只能往前走》背面带跳教学#4月打卡
广场舞《鞋儿破猫儿破》俏皮幽默简单好学App02:17
广场舞《鞋儿破猫儿破》俏皮幽默简单好学
《何时能出头》一支简单又好看的弹跳广场舞，背面带跳版App01:53
《何时能出头》一支简单又好看的弹跳广场舞，背面带跳版
广场舞《娜奴娃情歌》老歌新动作，跳出不一样的风格App01:20
广场舞《娜奴娃情歌》老歌新动作，跳出不一样的风格
《娜奴娃情歌》背面带跳版，网红热门舞蹈#6月打卡App01:20
《娜奴娃情歌》背面带跳版，网红热门舞蹈#6月打卡
相关推荐
评论 4
打开App观看
枪响无赢家，随着现在科技的进步，谁也不是软柿子！
06:06
枪响无赢家，随着现在科技的进步，谁也不是软柿子！
1.4万次播放01月08日
《美丽的神话》演唱：韩红_孙楠#经典老歌#怀旧金曲 #百听
04:09
《美丽的神话》演唱：韩红_孙楠#经典老歌#怀旧金曲 #百听
1.5万次播放01月08日
大家好，我每个都吃了，没有事，每次复查都很好，加油！#再苦再累也要坚持
00:07
大家好，我每个都吃了，没有事，每次复查都很好，加油！#再苦再累也要坚持
0次播放01月07日
罗生门级狠活#我的世界 #meme
00:10
罗生门级狠活#我的世界 #meme
0次播放01月07日
TV动画《全金属狂潮 Fumoffu》片头曲-“那就是爱吧”#全金属狂潮 #动感新势力 #动心MTV #日本动漫歌曲 #上热门
05:13
TV动画《全金属狂潮 Fumoffu》片头曲-“那就是爱吧”#全金属狂潮 #动感新势力 #动心MTV #日本动漫歌曲 #上热门
0次播放01月07日
西藏加油！
00:07
西藏加油！
0次播放01月08日

推荐作者

小刺鸡

小刺鸡

西瓜视频创作者
23万粉丝 · 3053.6万播放
去看看
常州细狗【接探店+推广】

常州细狗【接探店+推广】

西瓜视频创作者
178万粉丝 · 5.5亿播放
去看看
小叮当手作

小叮当手作

优质手工领域创作者
119万粉丝 · 2.1亿播放
去看看
小成搞笑

小成搞笑

西瓜视频创作者
36万粉丝 · 3.6亿播放
去看看
大白

大白

西瓜视频创作者
50万粉丝 · 2550.1万播放
去看看
梦儿在北大荒

梦儿在北大荒

优质vlog领域创作者
361万粉丝 · 4.3亿播放
去看看
小五影视

小五影视

西瓜视频创作者
24万粉丝 · 5876.9万播放
去看看
快乐天使广场舞

快乐天使广场舞

优质广场舞领域创作者
135万粉丝 · 1.6亿播放
去看看
大宝游戏酱

大宝游戏酱

西瓜视频创作者
17万粉丝 · 1亿播放
去看看
糖啦啦冰糖葫芦·糯米糕

糖啦啦冰糖葫芦·糯米糕

西瓜视频创作者
13万粉丝 · 630播放
去看看