1种食物对眼睛好！常吃清肝明目，改善视力，缓解眼干、眼疲劳！

眼睛是心灵的窗户，其重要性不言而喻，但是现在学习、工作过度，疲劳用眼以至于近视和老花眼问题的人越来越多，今天要说到的这种食物经常吃，豆苗能够清肝明目，还能改善视力，缓解眼干眼疲劳的情况，有利于排出毒素保护肝脏改善视力。除此以外，保护眼睛还可以经常用枸杞菊花决明子绿茶泡水喝，缓解眼睛干涩疲劳酸痛。