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Bin老师科学健身
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这一个万能拉伸动作，可以解决几乎所有的颈肩腰背酸痛问题！
原创
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2020-08-23发布
驼背？圆肩？腰痛？富贵包？呼吸短浅？快来做这个动作！这是一个基于筋膜链原理设计的全身拉伸动作。
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