处暑后易发肠胃病！3类食物，清热安神，祛湿润肺防秋燥！

处暑之后，气温逐渐下降，暑气开始减退，随之而来的就是天高云淡的金秋时节了。处暑养生，我们应该注意祛湿润肺防秋燥，下面我来给大家说说处暑该如何养生。处暑之后早晚温差加大，是肠胃病的高发时节，宜多食用清热安神的食物；多吃新鲜果蔬；多吃深色蔬菜，尤其是绿叶菜和橙黄色蔬菜。