关于收腹带我总结出的效果和注意事项！

效果: 1.食物吃的确实有点少了，而且饱腹感比较强烈，但是不影响正常饮食。 2.肚子是明显的瘦了，腰围也变小了。 3.上身外观看起来确实苗条了，而且穿衣服也好看。 4.穿上收腹带，身体会自主的挺直腰背。 5.健身时，做卷腹瘦肚子运动动作时，明显阻力加大，锻炼效果更明显。 注意事项: 1.一定不能过紧，收腹带过紧的副作用特别大。收腹带本来没多大副作用，几乎所有的副作用都是因为过紧。想想你用的腰带或者皮带，这个力量就刚刚好。 2.收腹带的选择，没扣的弹性很大，而且很方便。有扣的弹性还好，但是大小可以调节。 3.穿戴时间根据你的身体而定，为了身体健康，晚上还是不要穿戴或者调松一些。