骑行第一天的路况太难了，下雨+逆风+上坡，到了酒店我高反了

一路上没有什么吃饭的地方，幸好为我们带了黄瓜、面包、士力架、水，补充能量，只要不感觉到饥饿，身体就会发热来抵御寒冷，吃完继续骑车。 一直骑到金沙湾，路面逐渐开始平缓，这样相对来说会好骑一点。如果你幸运遇到顺风，那么恭喜你，这段路程基本不费力气。 我们就比较惨了，一路上遇到了大风大雨，小冰雹。暴晒，一路上经历了严寒酷暑，非常艰难的骑到了客栈。 到了客栈之后终于提着的心开始放下了。就在这时。身体突然不舒服了，好像有一些轻微的高反。幸好我们之前买了红景天口服液，喝下之后，就睡下了，希望明天身体会好一点吧。 在西海镇可以购买红景天口服液和氧气罐。可以在发生高反的时候自救。