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骶髂关节炎该如何锻炼?医生:推荐八段锦,工作和家庭场合都能做
原创
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2020-08-21发布
骶髂关节的锻炼,我们通常建议的锻炼方法是八段锦以及一些腰背肌和大腿髋部的训练,都能对底下关节的关节炎有很好的缓解作用,八段锦对场地要求较低,可以在工作或家庭场所做。
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