皮肤干燥要补水！多吃三种水果，补水保湿一步到位，皮肤光滑细腻

很多人一到了夏季皮肤就会变得非常干燥，这是因为夏季温度比较高，及时补充很多水分但依旧会缺水，接下来我就为大家推荐几种可以补充水分的食物，生活中除了大量喝水之外可以多吃一些以下食物，第一种草莓，第二种西红柿，第三种是鱼肉。