失眠多梦、口干舌燥，小心肾不好！4种食物，补气养血，保护肾脏

日常生活中有很多女性会出现黑眼圈,眼睑浮肿,睡觉不好,多梦,口干舌燥等症状,这一般是肾虚的表现.今天我给大家推荐几种水果来改善，首先是葡萄；第二个是黑加仑；第三个是桑葚；最后就是枣。可以补气养血 滋肾宜肝；补血滋阴，生津润燥和补肝益肾。