斜方肌厚，圆肩，溜肩，一招搞定，别再跟着网红瞎练啦

所谓直角肩，很斜方肌没有直接关系，是肩胛骨的原因，只要调整好肩胛骨的位置，斜方肌看起来就不会那么厚了。解决体态问题，不是一两个动作就能搞定的，训练思路才是解决问题的关键。