饮食补钙没有年龄段区分，但要注意这两个细节

一般情况下，进食补钙的食物没有年龄段区分，目前研究表明合并心血管疾病的老年人在摄入富含钙、蛋白质的牛奶时不会增加心血管事件的发生。如果血脂较高或有高血脂的危险因素，可以选择低脂牛奶。另外，对乳糖不耐受患者可以选择吃酸奶或奶酪制品。