不运动纯饮食减肥打卡30天瘦10斤

【2020.8.18｜源哥带人饮食减肥第9天】 终于要吃米饭啦！减肥第二轮进行第二天咯 我最近的发现，如果天天就纯素减肥饿的特别快，可能你刚吃完一盆水煮菜，一小时后就饿了，但是如果吃了一点点蛋白质饱腹感都很足，而且早饭多吃蛋白质可以激活一天的代谢 19日食谱吃法➕视频总结完啦，快来报道