适合零基础小白的骨盆前倾初级训练，骨盆前倾的朋友赶紧练起来吧

有很多骨盆前倾的朋友，尤其是零基础的，这几个动作在家就可以学会了，只要一张瑜伽垫一张椅子就可以。赶紧练起来吧