总感觉腿部很酸胀的？拉伸就对了，2个拉伸动作，通经络，消水肿

没有做任何拉伸也觉得小腿酸胀，小腿肚水肿总是鼓鼓的，有了这些症状，你不仅仅是要减肥哦，还需要疏通小腿经络去水肿，下面就教大家两个小腿动作吧。