风靡日本的内脏体操，每天5分钟不知不觉就瘦了

本综艺教你一套内脏体操，通过锻炼内脏提高基础代谢率，1天只需要5分钟3组动作，也不需要限制饮食，轻轻松松减下多余的肉肉。