打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
野火舞蹈头像
野火舞蹈
17万粉丝2787视频
关注

专业舞者分享跳舞中的小秘密，不注意这一点舞蹈水平很难提升

原创5.2万次播放2020-08-13发布

野火舞者《舞蹈基础教学》
41/613

腰部柔韧性不好？专业舞者分享连老年人都可以练的三种训练方法App05:57
腰部柔韧性不好？专业舞者分享连老年人都可以练的三种训练方法
专业舞者分享跳舞中的小秘密，不注意这一点舞蹈水平很难提升App04:12
播放中
专业舞者分享跳舞中的小秘密，不注意这一点舞蹈水平很难提升
舞蹈中隐藏的小窍门，用一个动作来快速提高自己的形体和气质App02:54
舞蹈中隐藏的小窍门，用一个动作来快速提高自己的形体和气质
跳舞扇子的正确拿法！教你玩转扇子学会这几种你也可以转出花App05:09
跳舞扇子的正确拿法！教你玩转扇子学会这几种你也可以转出花
跳舞没有韵味？专业老师分享舞蹈秘决记住这四步让你跳舞更美App06:39
跳舞没有韵味？专业老师分享舞蹈秘决记住这四步让你跳舞更美
跳舞如何像专业舞者的动作一样有质感！掌握这几点你也可以变专业App04:40
跳舞如何像专业舞者的动作一样有质感！掌握这几点你也可以变专业
跳舞原地转圈方法！学会这一点你也可以像专业舞者一样又稳又好看App05:47
跳舞原地转圈方法！学会这一点你也可以像专业舞者一样又稳又好看
扇子舞的四种专业拿法！学会这几种你也可以跳出专业范，赶快收藏App02:44
扇子舞的四种专业拿法！学会这几种你也可以跳出专业范，赶快收藏
跳舞转圈老是头晕还站不稳！一定是留头甩头没做到位，赶快练习。App02:35
跳舞转圈老是头晕还站不稳！一定是留头甩头没做到位，赶快练习。
原来跳舞手指也是需要呼吸的！3分钟掌握专业舞者的训练方法App02:47
原来跳舞手指也是需要呼吸的！3分钟掌握专业舞者的训练方法
跳舞不会钻头绕头？专业老师详细讲解四步学会你也可以像水蛇一样App03:25
跳舞不会钻头绕头？专业老师详细讲解四步学会你也可以像水蛇一样
手绢花的正确拿法！专业舞者带你一起学习，教你如何玩转手绢花。App02:35
手绢花的正确拿法！专业舞者带你一起学习，教你如何玩转手绢花。
专业舞者训练方法，不会跳舞的朋友快来学习！专练跳舞不协调僵硬App02:45
专业舞者训练方法，不会跳舞的朋友快来学习！专练跳舞不协调僵硬
跳舞不会扭胯？两分钟就可以学会！每天坚持三分钟还可以瘦腿瘦腰App03:18
跳舞不会扭胯？两分钟就可以学会！每天坚持三分钟还可以瘦腿瘦腰
要想跳舞跳好看，三个禁忌不能犯！记住这几点你跳舞会越来越漂亮App04:31
要想跳舞跳好看，三个禁忌不能犯！记住这几点你跳舞会越来越漂亮
跳舞没有乐感？跟不上节奏还卡不上点？专业老师三个步骤帮你解决App03:16
跳舞没有乐感？跟不上节奏还卡不上点？专业老师三个步骤帮你解决
跳舞太僵硬一定是不会运用呼吸！一个方法正确做好动作与呼吸配合App02:57
跳舞太僵硬一定是不会运用呼吸！一个方法正确做好动作与呼吸配合
舞蹈中隐藏的小技巧“猫洗脸”让你的手和表情配合起来更到位！App02:35
舞蹈中隐藏的小技巧“猫洗脸”让你的手和表情配合起来更到位！
跳舞不会塌腰和撅屁股？专业训练方法，坚持一周你可以练出S型App02:56
跳舞不会塌腰和撅屁股？专业训练方法，坚持一周你可以练出S型
专业舞者的“开肩”方法，最适合零基础练习！还可以提升形体气质App02:27
专业舞者的“开肩”方法，最适合零基础练习！还可以提升形体气质
跳舞没有舞感老是跟不上节奏一定是这一步没有做好，赶快收藏！App04:20
跳舞没有舞感老是跟不上节奏一定是这一步没有做好，赶快收藏！
跳舞有没有情感，头部灵动是关键！掌握好这一步少练十年基本功。App04:17
跳舞有没有情感，头部灵动是关键！掌握好这一步少练十年基本功。
跳舞手指短粗僵硬不好看？简单好学的弹指训练让手指变得更加灵活App02:23
跳舞手指短粗僵硬不好看？简单好学的弹指训练让手指变得更加灵活
跳舞提不起劲还不舒展？每天坚持一个动作让你跳舞越跳越有精气神App01:44
跳舞提不起劲还不舒展？每天坚持一个动作让你跳舞越跳越有精气神
跳舞不会做面部表情？四种表情让你轻松掌握专业舞者的训练方法App03:34
跳舞不会做面部表情？四种表情让你轻松掌握专业舞者的训练方法
跳舞老是耸肩没有气质，四个芭蕾手位简单好学，快速提升形体气质App03:07
跳舞老是耸肩没有气质，四个芭蕾手位简单好学，快速提升形体气质
跳舞太僵硬不好看，一个口诀就能让你跳舞越来越婀娜多姿，收藏！App03:45
跳舞太僵硬不好看，一个口诀就能让你跳舞越来越婀娜多姿，收藏！
想练出横竖叉，切勿盲目练习！坚持四个动作教你练出最专业一字马App04:00
想练出横竖叉，切勿盲目练习！坚持四个动作教你练出最专业一字马
跳舞僵硬不柔软？学会这一个动作保证让你宛若游龙。赶快收藏吧App04:26
跳舞僵硬不柔软？学会这一个动作保证让你宛若游龙。赶快收藏吧
跳舞手臂不修长，小三节训练教给你！让你的手臂像水蛇，跳舞更美App03:04
跳舞手臂不修长，小三节训练教给你！让你的手臂像水蛇，跳舞更美
拿扇子跳舞不会开与合？2分钟掌握最正确拿法！扇子在手中更灵活App02:16
拿扇子跳舞不会开与合？2分钟掌握最正确拿法！扇子在手中更灵活
相关推荐
评论 151
打开App观看
《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，0109观看精彩后续 #我的观影报告
10:13
《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，0109观看精彩后续 #我的观影报告
710次播放前天18:00
花特惠的钱想要享受豪华的服务#南京滴滴司机 #南京网约车
00:58
花特惠的钱想要享受豪华的服务#南京滴滴司机 #南京网约车
6545次播放前天06:55
终于要解放了！！！ #期末 #家庭教育 #父母不易
02:04
终于要解放了！！！ #期末 #家庭教育 #父母不易
353次播放4天前
鲨鱼巅峰赛撞车云顶，两人默契配合横推海岛？ #鲨鱼哟syy
04:52
鲨鱼巅峰赛撞车云顶，两人默契配合横推海岛？ #鲨鱼哟syy
4170次播放4天前
#丁禹兮 帮#宋佳 解围。#温暖 #感动 #绅士
00:29
#丁禹兮 帮#宋佳 解围。#温暖 #感动 #绅士
2.7万次播放3天前
00:14
45次播放前天06:57
我发布了一条视频，快来看看吧～
00:12
我发布了一条视频，快来看看吧～
32次播放前天15:50
毛主席经典的诗词，都在长征路上写的
01:26
毛主席经典的诗词，都在长征路上写的
199次播放前天13:59
#抖音电脑版
02:41
#抖音电脑版
381次播放3天前
痛心！西藏日喀则6.8级地震，现场最新情况(1)
03:58
痛心！西藏日喀则6.8级地震，现场最新情况(1)
245次播放4天前
《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，0108观看精彩后续 #我的观影报告
20:45
《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，0108观看精彩后续 #我的观影报告
402次播放3天前
再不疯狂我们就老了 #聊天主播在线直播 #普通人刨业#农村人 #打工族
00:15
再不疯狂我们就老了 #聊天主播在线直播 #普通人刨业#农村人 #打工族
257次播放3天前
#支持三农扶持三农发展 #关注我每天为你分享更多农业知识 #分享农业知识帮农民增产增收 #今日三农爆款
00:06
#支持三农扶持三农发展 #关注我每天为你分享更多农业知识 #分享农业知识帮农民增产增收 #今日三农爆款
0次播放4天前
跃动小子 #跃动小子 #微信小游戏 #小游戏 #游戏日常 #这个游戏很好玩
00:23
跃动小子 #跃动小子 #微信小游戏 #小游戏 #游戏日常 #这个游戏很好玩
93次播放3天前

推荐作者

风云传播

风云传播

浙江经济生活频道《经视新闻》官方账号
248万粉丝 · 16.5亿播放
去看看
乡村威哥

乡村威哥

西瓜视频创作者
50万粉丝 · 7468.1万播放
去看看
龙龙哥搞笑配音

龙龙哥搞笑配音

西瓜视频创作者
92万粉丝 · 4.7亿播放
去看看
看片三叔

看片三叔

西瓜视频创作者
52万粉丝 · 4.3亿播放
去看看
小农阿牛

小农阿牛

优质三农领域创作者
62万粉丝 · 3.7亿播放
去看看
信徒Shinja

信徒Shinja

优质游戏领域创作者
16万粉丝 · 865.5万播放
去看看
嘟督不噶油

嘟督不噶油

优质游戏领域创作者
23万粉丝 · 749.5万播放
去看看
王桁台球

王桁台球

优质体育领域创作者
110万粉丝 · 5.1亿播放
去看看
言車有道

言車有道

优质汽车领域创作者
34万粉丝 · 1.4亿播放
去看看