We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
心海云花开
3.3万粉丝
592视频
关注
舌尖上卷、力学篇站桩10分钟静里一横一竖,寻求间架稳定性
原创
1947次播放
2020-08-13发布
舌尖上卷、力学篇站桩10分钟静里一横一竖,寻求间架稳定性
站桩篇:功法动作要领、坚持站桩益处。
19
/94
App
02:37
站桩!守住身体内部几何力学规矩、合理的变形样式寻求平衡
App
02:33
播放中
舌尖上卷、力学篇站桩10分钟静里一横一竖,寻求间架稳定性
App
02:59
站桩!15分钟<改善体态>纠正骨骼身入S线条放松膝盖腾开双脚
App
03:19
教学篇:10分钟调整经络站对足底、避免双重梳理中焦,健身养生
App
04:38
10分钟调整脚掌受力感应、20分钟足底保健,缓解膝盖压力调理心脏
App
02:57
手足、齐上齐应详细五指操作,疏通全身经络健身养生与技击教学
App
03:18
戏说、每天20分钟站桩心理变化与《西游记》师徒深刻寓意的小故事
App
02:34
每天10分钟站桩用意念控制身体关节、2分钟示范壮筋骨补肝肾功法
App
03:37
教学篇:站桩10分钟体会掤劲永不完、此桩功有扶阳补肾功效。
App
03:20
锻炼心肺功能3个动作、通过站桩体会松紧丹田发力意识控制身体
App
03:00
教学丹田发力3分钟站桩、学会混元桩2个动作找出点上的松紧练习
App
03:08
“湿气重、百病生”去除湿气有效方法站桩,从身体出汗部位看健康
App
04:31
现场版《站桩、骨架、呼吸》阴阳转换、解答太极拳练习遇到的问题
App
03:51
教学篇:3分钟学开胯练习、1分钟站桩掌握矫正盆骨位置活气血
App
04:05
每天坚持站桩10分钟中定全身不偏不倚,养精气神、正骨体松话养生
App
03:00
3分钟现场解答站桩开胯演示,脚踝位置脚趾足弓塌陷矫正示范训练
App
02:47
2分钟学会让站桩10分钟的你保养毛发、修复筋膜、肌肉、骨节方法
App
02:23
现场版:2分钟教学站桩拉伸治颈椎病,打开八髎这个穴位松开尾椎
App
02:31
2分钟学会站桩手指运动灵活大脑,一个动作活3骨节气血开筋络疏肝
App
02:26
手腕:站桩对手指腕1根筋训练,1个动作导引让关节圆转气血流通
App
03:08
站桩1个动作解决手指、手腕、网球肘痛,每天坚持5分钟按捏小功法
App
03:26
磁场:站桩调理身体站的方位很重要,呼吸顺应自然天人合一小功法
App
03:23
每天坚持30分钟站桩意识调整肺、肝脾守住魂魄一窍养生健身小功法
App
02:48
揭秘:站桩30分钟后心理变化、继续坚持10分钟后激活正能量
App
03:36
失眠焦虑怎么办?通过站桩和穴位按摩调理身体,达到身心和谐。
App
02:32
每天10分钟站桩正确裹住胯根、保护好膝盖,间架力学传导气血通畅
App
02:32
站桩!唤醒人体修复功能。3年或5年以上的还没有松开的来听要领!
App
03:18
每天坚持20分钟站桩,站出间架结构三角工整螺旋斜面用正面站要领
App
03:01
站桩既是行拳走架、每1个定式都是检验桩功里面的混元丹田爆发力
App
02:35
太极拳运化在于胸,每天坚持练习5分钟开胸腔理肺活气血小功法
App
03:34
站桩:3分钟学会易筋开背、解放腰椎活动剑椎打开胯通经络活气血
相关推荐
评论 1
推荐作者
乐视神话故事影集
乐视旗下账号
35万粉丝
· 3.2亿播放
去看看
游星解说
优质游戏领域创作者
51万粉丝
· 8759万播放
去看看
阿文amj
优质宠物领域创作者
40万粉丝
· 4294.6万播放
去看看
雅之声
西瓜视频创作者
73万粉丝
· 3.4亿播放
去看看
白马小志啊
西瓜视频创作者
795万粉丝
· 19.9万播放
去看看
济南攻略君
西瓜视频创作者
80万粉丝
· 2.5亿播放
去看看
信息素
优质历史领域创作者
127万粉丝
· 1.1亿播放
去看看
手工编绳
西瓜视频创作者
116万粉丝
· 1.4亿播放
去看看
菲儿广场舞
优质广场舞领域创作者
24万粉丝
· 9912.8万播放
去看看